Anamnese
Vamos avaliar suas necessidades, hábitos alimentares, histórico de saúde e objetivos para personalizar o atendimento de acordo com sua realidade.
Nutricionista Online e em Canoas | Jordana Kindler CRN 15398
Nutricionista Especializada em Emagrecimento Saudável, Ganho de Massa Muscular e Nutrição Clínica
Esqueça dietas restritivas! Se você quer emagrecer com equilíbrio, melhorar sua performance nos treinos, ter ganho de massa muscular, regular o intestino ou simplesmente aprender a comer melhor, eu posso te ajudar.
Sou Jordana Kindler, nutricionista em Canoas, e meu trabalho é criar um plano alimentar prático, individualizado e livre de extremismos.
Tudo é pensado para a sua rotina, com orientação clara, suporte contínuo e resultados reais.
Por Que me Escolher?
✅ Atendimento presencial e online
✅ Nutrição esportiva, clínica e estética
✅ Plano alimentar personalizado fácil de seguir
✅ Acompanhamento contínuo e humanizado
👉 Fale comigo e comece sua transformação hoje mesmo!
Atendimento Personalizado
Elaboro planos alimentares ajustados às suas necessidades e rotina, garantindo resultados sustentáveis a longo prazo.
Dieta Entregue na Hora
Durante a consulta, montamos seu plano alimentar personalizado. Você sai com tudo pronto para começar!
Suporte Contínuo
Acompanhamento pelo WhatsApp para esclarecer dúvidas e ajustar o plano conforme o progresso.
Avaliação Suplementar e Fitoterápica
Prescrição individualizada de suplementos e manipulados baseada em sintomas e exames laboratoriais.
Nutricionista, Jordana Kindler
Sou Jordana Kindler, nutricionista em Canoas, com especialização em emagrecimento saudável, nutrição esportiva e saúde da mulher. Meu trabalho é ajudar você a transformar sua alimentação, seu corpo e sua qualidade de vida com um plano alimentar personalizado, realista e sem extremismos.
Tenho formações nas áreas que mais impactam seus resultados:
Avaliação da composição corporal, Emagrecimento e metabolismo
Nutrição Esportiva e Ergogênicos
Bodybuilding Coaching
Fitoterapia e Nutrição Estética
Saúde da Mulher e Nutrição no Climatério,
Fisiologia do Exercício e Metabolismo Esportivo
Interpretação de Exames Laboratoriais
Realizo consultas online e presenciais, com suporte contínuo e acompanhamento próximo para que você emagreça com saúde, ganhe massa muscular e conquiste sua melhor versão — no seu ritmo e com orientação profissional.
👉 Agende sua consulta agora mesmo e comece sua transformação com uma nutricionista esportiva especializada!
Consulta Nutricional Personalizada
Plano alimentar individualizado e suporte contínuo para garantir resultados duradouros.
Emagrecimento Saudável
Estratégias personalizadas para perda de peso segura, eficaz e sustentável.
Nutrição Esportiva
Planos para atletas e praticantes de atividades físicas que desejam otimizar desempenho, ganhar massa muscular e acelerar recuperação.
Menopausa e Climatério
Acompanhamento nutricional especializado para a saúde da mulher a partir dos 40 anos.
Nutrição Clínica
Atendimento personalizado para diabetes, hipertensão, transtornos alimentares e outras condições de saúde.
Consultoria Online
Consultas online com o mesmo padrão de excelência dos atendimentos presenciais, para sua conveniência e conforto.
Como funciona nosso atendimento?
Avaliação Física e Composição Corporal
Realizamos uma avaliação detalhada do seu corpo para identificar áreas de melhoria e monitorar seu progresso.
Planejamento Alimentar Individualizado
A partir das informações obtidas, elaboramos um plano alimentar único, adaptado à sua rotina e necessidades.
Acompanhamento e Suporte
Após a consulta, você receberá suporte contínuo pelo WhatsApp, assegurando que suas dúvidas sejam esclarecidas e seu progresso acompanhado de perto.
Perguntas Frequentes
Como funciona a primeira consulta?
A primeira consulta inclui anamnese detalhada, avaliação física e análise de composição corporal. Com base nesses dados, elaboro um plano alimentar personalizado e, se necessário, solicito exames complementares.
Quanto tempo dura uma consulta?
Cada consulta tem duração média de 60 minutos, para garantir uma avaliação completa e planejamento eficaz.
A consulta é somente presencial ou pode ser online?
Ofereço atendimento presencial em Canoas e também consultas online, com o mesmo padrão de cuidado e atenção.
O plano alimentar é restritivo?
Não trabalho com dietas restritivas. Meu foco é criar planos práticos, equilibrados e adaptados ao seu estilo de vida.
Qual a frequência de acompanhamento recomendada?
Recomendo consultas de acompanhamento a cada 15 ou 21 dias, mas isso pode variar conforme o seu objetivo.
A cada consulta é feita uma nova avaliação corporal?
Sim, a cada consulta presencial, realizamos uma nova avaliação antropométrica para monitorar seu progresso. Dessa forma, podemos ajustar o planejamento alimentar conforme necessário, garantindo que os resultados sejam alcançados de forma eficaz e personalizada.
Você faz a análise de exames bioquímicos?
Sim, durante a consulta, o paciente pode apresentar os exames bioquímicos mais recentes, os quais serão minuciosamente avaliados. Isso permite um acompanhamento detalhado e ajustes precisos no plano alimentar, visando sempre os melhores resultados para a saúde do paciente.
Trabalha com convênios?
Trabalhamos exclusivamente com atendimento particular; no entanto, fornecemos recibos detalhados para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu convênio, de acordo com as condições da sua cobertura. Assim, garantimos comodidade e transparência no processo.
Qual valor da consulta?
Oferecemos diversas opções de atendimento e acompanhamento, incluindo consultas personalizadas, pacotes de atendimento e consultoria para casais, todas cuidadosamente adaptadas às necessidades de cada caso. Entre em contato conosco para que possamos identificar a melhor solução para você, garantindo um plano eficaz e personalizado.